寒さに負けない身体づくり

寒い季節が近づくと、気温が下がるだけでなく、身体も冷えやすくなり、筋肉が硬くなりがちです。この時期、関節や腰などに痛みを感じやすくなる人も多いのではないでしょうか。冷えは血流を悪化させ、疲労も溜まりやすくなりますが、整体で身体の調子を整えることで、寒さに備えた健康な体作りができます。

整体では、体の歪みや筋肉の緊張をほぐし、血流やリンパの流れをスムーズにします。また、筋肉の柔軟性を高めることで、寒さで体がこわばるのを防ぎ、代謝アップにもつながります。季節の変わり目に整体でリセットしておけば、寒い季節も体が軽く、活動的に過ごせるでしょう☆

動きたくないほどの痛みを我慢しないで！痛みの本当の原因を突き止めませんか？埼玉県富士見市の出張整体楽歩の施術は従来の強く身体を揉んだり骨を動かす等の痛みの伴う施術ではなく、優しい力のみで行うため整体が苦手という方もご安心ください。 特に、脊柱管狭窄症の方や医者から手術を勧められている方は、一度AKS療法をお試しください。作業療法士としての知識と経験を活かし、お客様のお悩みを一緒に改善させていただきます。