長時間座っていると体がつらくなるのはなぜ？

デスクワークや車の運転など、長時間座ったまま過ごしていると、腰や背中に重だるさを感じることはありませんか？

同じ姿勢を長く続けると、筋肉や関節に負担がかかり、体のこわばりや不調につながることがあります。仕事の合間に立ち上がったり、こまめに姿勢を変えたりすることを意識してみましょう。

また、体のつらさは姿勢だけでなく、関節の動きや体の使い方が関係している場合もあります。

楽歩では、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。長時間座ることによる体の不調が気になる方は、日頃の体の使い方を見直すとともに、体のケアを取り入れてみませんか？

動きたくないほどの痛みを我慢しないで！痛みの本当の原因を突き止めませんか？埼玉県富士見市の出張整体楽歩の施術は従来の強く身体を揉んだり骨を動かす等の痛みの伴う施術ではなく、優しい力のみで行うため整体が苦手という方もご安心ください。 特に、脊柱管狭窄症の方や医者から手術を勧められている方は、一度AKS療法をお試しください。作業療法士としての知識と経験を活かし、お客様のお悩みを一緒に改善させていただきます。