身体の左右差、気づいていますか？

「いつも同じ側の肩がこる」
「片方の足ばかり疲れる」
「写真を見ると肩の高さが違う気がする」

そんな違和感はありませんか？

普段の生活の中で、私たちは無意識に身体の使いやすい側ばかりを使ってしまいがちです。

脚を組むクセや片足重心、カバンを持つ側など、
小さな積み重ねによって身体のバランスが偏ることがあります。

左右差がある状態が続くと、
筋肉への負担が偏り、肩こりや腰痛、疲れやすさにつながることもあります。

「痛みがあるわけではないから大丈夫」と思っていても、
身体は少しずつ無理をしているかもしれません。

普段の姿勢や身体の使い方を少し意識するだけでも、
身体への負担は変わっていきます。

毎日を少しでも快適に過ごすために、
まずはご自身の身体のクセに目を向けてみませんか？

動きたくないほどの痛みを我慢しないで！痛みの本当の原因を突き止めませんか？埼玉県富士見市の出張整体楽歩の施術は従来の強く身体を揉んだり骨を動かす等の痛みの伴う施術ではなく、優しい力のみで行うため整体が苦手という方もご安心ください。 特に、脊柱管狭窄症の方や医者から手術を勧められている方は、一度AKS療法をお試しください。作業療法士としての知識と経験を活かし、お客様のお悩みを一緒に改善させていただきます。